Рецепты счастья от британских ученых

Движение британских ученых предложило 10 рецептов счастья.
По-моему, эти советы весьма полезные:

Рецепты счастья от британских ученых

1. Счастье - не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. В свободное время займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах.
2.Больше общайтесь, вспомните о друзьях, с которыми в последнее время потеряли контакт.
3. Занимайтесь физическими упражнениями - например, совершайте пробежку.
4.Обратите внимание на мир вокруг, уделите время созерцанию окружающей природы.
5.Не прекращайте заниматься самообразованием - например, выучите иностранный язык.
6.Ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их.
7.Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед.
8.Придерживайтесь позитивного подхода: сосредотачивайтесь на счастливых моментах своей жизни.
9.Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках.
10.Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества: вступите в какую-нибудь организацию или клуб.

VKontakte