Бросить курить

Со мной тут коллега поделилась книжкой, простое чтение которой
является достаточным для того, чтобы бросить курить. Аллен Карр,
"Легкий способ бросить курить". Кто-нибудь может что-нибудь про нее сказать?
Я-то сам не курю, но приходится "терпеть" курящих друзей, поэтому могу выслать ее любому желающему =) Может быть вам это будет полезно. Может перешлете ее кому она более актуальна...