Информационная диета

Народ, а вы как-нибудь ограничиваете себя сознательно в получении информации? А как? Вот, у меня, например, был как-то период в жизни, я вообще не мог смотреть фильмы с насилием всяким и убийствами, месяцев 9... Щас, я, напрмер, периодически уменьшаю количиство жж-френдов, и давно уже не хожу на фотосайт, просто боюсь завязнуть и "потерять" кучу времени...